Essential Bcaa 211

Främjar muskeltillväxt, snabbar upp muskelupphämtningen, höjer muskelenergin, förbättrar proteinupptaget, minskar muskeltrötthet, vitamin B6.

ördelar

• Främjar muskeltillväxt 
• Snabbar upp muskelupphämtningen 
• Höjer muskelenergin 
• Förbättrar proteinupptaget 
• Minskar muskeltrötthet
• Vitamin B6

Produktöversikt

Dessa aminosyror är nödvändiga för att bygga och underhålla muskelmassan. BCAA utgör tredjedel av muskelproteinerna och är sammansatta av tre essentiella aminosyror leuicin, isoleucin och valin. De är viktiga eftersom kroppen inte kan producera dem själv, i den meningen att de måste komma med maten eller kosttillskott.

Av dessa tre aminosyror som verkar erbjuda den största fysiologiska fördel för proteinsyntes är leucin, medan isoleucin främjar upptaget av glukos i celler. Valin används främst för muskelåterhämtning, reparation vävnad och kvävebalans. En mycket intressant produkt för alla idrottare eftersom BCAA passerar levern och direkt in i blodomloppet för omedelbart upptag in i musklerna. Intaget av BCAA kan också sänka laktatnivåer efter intensiv träning, minskar muskeltrötthet och hjälper till att reglera intaget av andra aminosyror.

De hjälper också kroppen att ta upp protein, en brist av någon av dessa aminosyror kommer att orsaka muskelförlust. Intas BCAA direkt efter träningen sänks kortisolnivåer (stresshormonet), höga nivåer av kortisol leder till förstörelse av muskler. Den BCAA har både en anabol och antikatabol verkan tack vare deras förmåga att avsevärt öka proteinsyntesen, underlätta frisättningen av hormoner såsom tillväxthormon (GH) och insulin, och för att behålla en bättre relation mellan testosteron och kortisol. BCAA förhindrar proteinnedbrytning och muskel förlust särskilt i de perioderna av lågt kaloriintag.

BCAA är kan också med fördel tas före eller under träning, eftersom det under träning använder musklerna BCAA som energi. En studie utförd vid University of North Carolina har visat att människor som konsumerar BCAA minskade risken för fetma 3-30%. Baserat på resultaten av denna studie kan vi dra slutsatsen att regelbundet intag av grenade aminosyror kan bidra till att kontrollera vikten och förebygga fetma.